๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐, ฤแบน๐ โฦก๐, ๐กแปฑ ๐โ๐รช๐ โฦก๐
Tinh bแปt nghแป lร sแบฃn phแบฉm cแปงa quรก trรฌnh chแบฏt lแปc, lแบฏng ฤแปng nhแปฏng gรฌ tinh tรบy nhแบฅt cแปงa cแปง nghแป. Chรบng chแปฉa nhiแปu Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, kali, canxi, ฤแปng, sแบฏt, magie, kแบฝm vร cรกc chแบฅt chแปng oxy hรณa, cรณ tรกc dแปฅng rแบฅt tแปt ฤแปi vแปi sแปฉc khแปe vร sแบฏc ฤแบนp. TT ๐ฃ๐ต๐ฎฬฬ๐ ๐๐ต๐๐ฎฬฃฬ๐ ๐๐ต๐ฎฬฬ๐บ ๐บ๐ฬ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ xin giแปi thiแปu … cรกch sแปญ dแปฅng tinh bแปt nghแป giรบp lร m ฤแบนp tแปซ trong ra ngoร i.
Nguyรชn liแปu: 2 muแปng cร phรช tinh bแปt nghแป; 2 muแปng cร phรช gel lรด hแปi.
Trแปn ฤแปu hแปn hแปฃp tinh bแปt nghแป vร gel lรด hแปi sau ฤรณ thoa ฤแปu hแปn hแปฃp lรชn da mแบทt, mรกt xa mแบทt tแปซ 15 ฤแบฟn 20 phรบt sau ฤรณ rแปญa sแบกch. Thแปฑc hiแปn ฤแปu ฤแบทn 2 – 3 lแบงn/tuแบงn khรดng nhแปฏng giรบp ฤiแปu trแป mแปฅn hiแปu quแบฃ mร cรฒn giรบp da cฤng mแปn, se khรญt lแป chรขn lรดng, giรบp da tฦฐฦกi mแปi, khแปe khoแบฏn hฦกn.
Hoแบทc bแบกn cรณ thแป thay thแบฟ gel lรด hแปi bแบฑng sแปฏa tฦฐฦกi khรดng ฤฦฐแปng cลฉng cho ra kแบฟt quแบฃ rแบฅt tแปt.
Nguyรชn liแปu: 2 muแปng cร phรช tinh bแปt nghแป; 1 muแปng cร phรช dแบงu hแบกnh nhรขn.
Trแปn ฤแปu tinh bแปt nghแป vแปi dแบงu hแบกnh nhรขn, sau ฤรณ thoa ฤแปu lรชn vรนng da cแบงn dฦฐแปกng แบฉm, ฤแป nguyรชn khoแบฃng 20 phรบt hoแบทc kแบฟt hแปฃp vแปi mรกt xa. Sau ฤรณ rแปญa sแบกch bแบฑng nฦฐแปc mรกt giรบp dฦฐแปกng แบฉm cho lร n da mแปn mร ng.
Rแบกn da thฦฐแปng do sแปฑ tฤng cรขn quรก nhanh cแปงa cรกc chแป em khi mang thai, rแบฅt gรขy mแบฅt thแบฉm mแปน. Ta cรณ thแป trแป lร n da bแป rแบกn vแปi dung dแปch rฦฐแปฃu ngรขm tinh bแปt nghแป vแปi cรกch nhฦฐ sau:
Nguyรชn liแปu: tinh bแปt nghแป; rฦฐแปฃu trแบฏng.
Bแบกn ngรขm tinh bแปt nghแป trong rฦฐแปฃu trแบฏng, sau ฤรณ bรดi lรชn vรนng da bแป rแบกn kแบฟt hแปฃp vแปi mรกt xa nhแบน nhร ng trong 5 ฤแบฟn 10 phรบt. Thแปฑc hiแปn ฤแปu ฤแบทn hร ng ngร y ฤแป giรบp hแปi phแปฅc lร n da bแป rแบกn nhanh chรณng.
Nguyรชn liแปu: 1 muแปng cร phรช tinh bแปt nghแป; 1 muแปng nฦฐแปc cแปt chanh; vร 2 muแปng nฦฐแปc lแปc.
Trแปn thแบญt ฤแปu tinh bแปt nghแป, nฦฐแปc chanh cรนng nฦฐแปc lแปc ฤแบฟn khi ta ฤฦฐแปฃc hแปn hแปฃp hฦกi sแปt. Thoa hแปn hแปฃp lรชn vรนng da bแป nรกm, tร n nhang kแบฟt hแปฃp mรกt xa nhแบน nhร ng. ฤแป nguyรชn trong khoแบฃng 20 phรบt sau ฤรณ rแปญa sแบกch. Thแปฑc hiแปn ฤแปu ฤแบทn 2 – 3 lแบงn/tuแบงn.
Nguyรชn liแปu: 3 muแปng tinh bแปt nghแป; 1 muแปng mแบญt ong; vร 200ml nฦฐแปc lแปc.
Pha 3 muแปng tinh bแปt nghแป cรนng 1 muแปng mแบญt ong vร o 200ml nฦฐแปc แบฅm, khuแบฅy ฤแปu cho hแปn hแปฃp hรฒa tan vร o nฦฐแปc. Uแปng mแปt ly nฦฐแปc vแปi cรดng thแปฉc trรชn trฦฐแปc bแปฏa ฤn sรกng vแปซa khรดng nhแปฏng giรบp giแบฃm cรขn hiแปu quแบฃ mร cรฒn rแบฅt tแปt cho hแป tiรชu hรณa vร tim mแบกch.


No comment