ย ๐Š๐ˆ๐๐† ๐Œ๐€๐†๐ˆ๐‚, ฤ‘แบน๐‘ โ„Žฦก๐‘›, ๐‘กแปฑ ๐‘›โ„Ž๐‘–รช๐‘› โ„Žฦก๐‘›
ย ๐‚ร”๐๐† ๐“๐‡แปจ๐‚ ๐ƒฦฏแป ๐๐† ๐ƒ๐€ ๐“แปช ๐“๐‘ร๐ˆ ๐“๐‘แปจ๐๐† ๐†ร€
Trแปฉng gร  vแปซa lร  mแป™t thแปฑc phแบฉm rแบฅt bแป• dฦฐแปกng vแปซa lร  nguyรชn liแป‡u lร m ฤ‘แบนp khรดng cรฒn xa lแบก vแป›i cรกc chแป‹ em phแปฅ nแปฏ. Hรดm nay, TT ๐—ฃ๐—ต๐—ฎฬ‚ฬƒ๐˜‚ ๐˜๐—ต๐˜‚๐—ฎฬฃฬ‚๐˜ ๐˜๐—ต๐—ฎฬ‚ฬ‰๐—บ ๐—บ๐˜†ฬƒ ๐Š๐ˆ๐๐† ๐Œ๐€๐†๐ˆ๐‚ xin ฤ‘ฦฐแปฃc giแป›i thiแป‡u ฤ‘แบฟn quรฝ khรกch hร ng mแป™t sแป‘ cรดng thแปฉc dฦฐแปกng da rแบฅt lร  hiแป‡u quแบฃ.
๐ŸŒพ Lร m trแบฏng da
Tรกch lแบฅy lรฒng trแบฏng trแปฉng gร , sau ฤ‘รณ ฤ‘รกnh bรดng. Dรนng tฤƒm bรดng thoa lรชn mแบทt. ฤแปฃi ฤ‘แบฟn khi da mแบทt trแปŸ nรชn khรด rแป“i rแปญa lแบกi mแบทt bแบฑng nฦฐแป›c sแบกch. Nรชn sแปญ dแปฅng thรชm kem dฦฐแปกng แบฉm ngay sau khi dรนng mแบทt nแบก ฤ‘แปƒ da cรขn bแบฑng lแบกi ฤ‘แป™ pH.
Chฤƒm chแป‰ chฤƒm sรณc da thแบฟ nร y ฤ‘แปu ฤ‘แบทn 2-3 lแบงn/tuแบงn, da bแบกn sแบฝ mแป‹n mร ng vร  trแบฏng sรกng trรดng thแบฅy.
๐ŸŒพ Se khรญt lแป— chรขn lรดng
Vi khuแบฉn vร  bแปฅi bแบฉn sแบฝ dแป… dร ng tแบฅn cรดng da mแบทt bแบกn hฦกn khi mร  bแบกn gแบทp vแบฅn ฤ‘แป vแป lแป— chรขn lรดng to. ฤแปƒ khแบฏc phแปฅc tรฌnh trแบกng nร y, bแบกn hรฃy thแปญ cรดng thแปฉc dฦฐแป›i ฤ‘รขy nhรฉ!
Nguyรชn liแป‡u: 01 trรกi trแปฉng gร , 01 muแป—ng cร  phรช nฦฐแป›c cแป‘t chanh, 01 muแป—ng cร  phรช muแป‘i biแปƒn, 02 muแป—ng cร  phรช dแบงu oliu.
Trแป™n ฤ‘แปu cรกc nguyรชn liแป‡u trรชn, thoa hแป—n hแปฃp nร y lรชn da trong khoแบฃng 15 phรบt rแป“i rแปญa mแบทt sแบกch vแป›i nฦฐแป›c lแบกnh.
Muแป‘i biแปƒn giรบp tแบฉy cรกc tแบฟ bร o chแบฟt, lร m sแบกch sรขu cรกc bแปฅi bแบฉn dฦฐแป›i lแป— chรขn lรดng, dแบงu oliu vร  trแปฉng gร  lร m sฤƒn chแบฏc da, se khรญt lแป— chรขn lรดng hiแป‡u quแบฃ. Thแปฑc hiแป‡n 2 lแบงn/tuแบงn, kiรชn trรฌ trong mแป™t thแปi gian, bแบกn sแบฝ nhแบญn thแบฅy rรต tรกc dแปฅng mร  loแบกi mแบทt nแบก nร y mang lแบกi. Da khรดng chแป‰ sแบกch mแป‹n, tฦฐฦกi sรกng mร  cรกc lแป— chรขn lรดng cลฉng ฤ‘ฦฐแปฃc thu nhแป giรบp da sฤƒn mแป‹n mร ng hฦกn.
๐ŸŒพ Trแป‹ nรกm vแป›i cรดng thแปฉc trแปฉng gร  vร  cร  chua
Trong cร  chua cรณ chแปฉa thร nh phแบงn Lycopene cรณ tรกc dแปฅng chแป‘ng oxy hรณa vร  ngฤƒn ngแปซa sแปฑ hรฌnh thร nh cรกc hแบฏc sแบฏc tแป‘ melanin gรขy nรกm da. Cรนng vแป›i cรกc vitamin A, C hแป— trแปฃ lร m giแบฃm thรขm nรกm vร  mแปm mแป‹n da hiแป‡u quแบฃ.
Nguyรชn liแป‡u: lรฒng trแบฏng trแปฉng gร  (01 quแบฃ), 1/2 trรกi cร  chua.
Thแปฑc hiแป‡n: ร‰p lแบฅy nฦฐแป›c cแป‘t cร  chua, sau ฤ‘รณ trแป™n ฤ‘แปu vแป›i lรฒng trแบฏng trแปฉng ฤ‘แบฟn khi ฤ‘ฦฐแปฃc hแป—n hแปฃp sแปn sแป‡t, ฤ‘แป“ng nhแบฅt. Thoa ฤ‘แปu hแป—n hแปฃp lรชn vรนng do bแป‹ nรกm vร  ฤ‘แปƒ nguyรชn 20 phรบt. Sau ฤ‘รณ rแปญa sแบกch vแป›i nฦฐแป›c mรกt.
Nรชn รกp dแปฅng cรกch nร y vแป›i tแบงn suแบฅt tแปซ 1 โ€“ 2 lแบงn mแป—i tuแบงn vร  kiรชn trรฌ รญt nhแบฅt tแปซ 1 โ€“ 2 thรกng ฤ‘แปƒ nhแบญn thแบฅy sแปฑ thay ฤ‘แป•i cแปงa lร n da.
๐ŸŒพ Trแป‹ mแปฅn ฤ‘แบงu ฤ‘en
Theo nghiรชn cแปฉu cho biแบฟt, lฦฐแปฃng niacinamide vร  amide cแปงa vitamin B3 cรณ trong lรฒng trแบฏng trแปฉng gร  giรบp lร m sแบกch da, khรกng khuแบฉn, hรบt sแบกch bแปฅi bแบฉn trong lแป— chรขn lรดng vร  se khรญt lแป— chรขn lรดng.
Vรฌ vแบญy, mแบทt nแบก lแป™t mแปฅn lรฒng trแบฏng trแปฉng gร  lร  mแป™t phฦฐฦกng phรกp tiแบฟt kiแป‡m vร  vรด cรนng hiแป‡u quแบฃ mร  bแบกn nรชn รกp dแปฅng ngay ฤ‘แปƒ ฤ‘รกnh bay mแปฅn ฤ‘แบงu ฤ‘en trรชn da.
Chuแบฉn bแป‹: lรฒng trแบฏng trแปฉng gร  (01 quแบฃ), 01 miแบฟng vแบฃi cotton sแบกch.
Thแปฑc hiแป‡n: ฤ‘รกnh ฤ‘แปu lรฒng trแบฏng trแปฉng, sau ฤ‘รณ thoa lรชn vรนng mแบทt bแป‹ mแปฅn ฤ‘แบงu ฤ‘en. Dรนng miแบฟng vแบฃi cotton phแปง lรชn phแบงn da ฤ‘รฃ thoa. Lแป™t miแบฟng vแบฃi sau khi hรดn hแปฃp trรชn da ฤ‘รฃ khรด vร  rแปญa lแบกi bแบฑng nฦฐแป›c mรกt.
Sแปญ dแปฅng tแปซ 2 – 3 mแป™t tuแบงn ฤ‘แปƒ giรบp trแป‹ vร  ngฤƒn ngแปซa mแปฅn ฤ‘แปƒ cรณ mแป™t lร n da khแปe mแบกnh bแบกn nhรฉ!
๐ŸŒพ Lฦฐu รฝ trฦฐแป›c khi thแปฑc hiแป‡n
Rแปญa sแบกch mแบทt bแบฑng sแปฏa rแปญa mแบทt vร  nฦฐแป›c แบฅm ฤ‘แปƒ loแบกi bแป bแปฅi bแบฉn, vi khuแบฉn, lแป›p trang ฤ‘iแปƒmโ€ฆฤ‘แป“ng thแปi giรบp lแป— chรขn lรดng giรฃn nแปŸ.
ย Hรฃy theo dรตi ngay fanpage ๐Š๐ˆ๐๐† ๐Œ๐€๐†๐ˆ๐‚ ฤ‘แปƒ tรฌm hiแปƒu thรชm nhiแปu kiแบฟn thแปฉc chฤƒm sรณc sแบฏc ฤ‘แบนp qua cรกc bร i viแบฟt tiแบฟp theo cแปงa chรบng tรดi.

No comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *