๐ร๐๐ ๐ร๐ ๐๐แป๐ ๐ร๐ ๐แปค๐๐ ๐แปฆ๐ ๐ฦฏแป๐ ร๐ ๐แบฆ๐ ๐ ๐
Nฦฐแปc รฉp cแบงn tรขy lร loแบกi thแปฑc phแบฉm ฤฦฐแปฃc rแบฅt nhiแปu chแป em ฦฐa thรญch sแปญ dแปฅng ฤแป chฤm sรณc sแบฏc ฤแบนp. Hรดm nay, TT ๐๐กแบซ๐ฎ ๐ญ๐ก๐ฎแบญ๐ญ ๐ญ๐กแบฉ๐ฆ ๐ฆแปน ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ xin mแปi quรฝ khรกch hร ng cรนng chรบng tรดi tรฌm hiแปu vแป tรกc dแปฅng thแบงn kรฌ cแปงa loแบกi nฦฐแปc รฉp nร y vร cรกc lฦฐu รฝ khi sแปญ dแปฅng.

Dฦฐแปกng แบฉm cho da: Cแบงn tรขy chแปฉa ฤแบฟn 95% lร nฦฐแปc vร cรกc vitamin nhรณm B, vitamin E, C, D giรบp giรบp dฦฐแปกng แบฉm cho da. Giรบp da trแป nรชn sรกng mแปn hฦกn.

Ngฤn ngแปซa tแปn thฦฐฦกng, lรฃo hรณa da: Nฦฐแปc รฉp cแบงn tรขy cรณ chแปฉa rแบฅt nhiแปu vitamin A, B, C, K, niacin vร folate rแบฅt cแบงn thiแบฟt cho quรก trรฌnh chแปฏa lร nh vแบฟt thฦฐฦกng. Ngoร i ra chรบng cรฒn thรบc ฤแบฉy sแบฃn sinh collagen โ mแปt protein rแบฅt quan trแปng trong viแปc nรขng ฤแปก cแบฅu trรบc da, giรบp giแปฏ cho da luรดn sฤn chแบฏc vร ฤร n hแปi tแปt hฦกn.

Trแป mแบฅt ngแปง: Thiแบฟu ngแปง lร gรขy ra rแบฅt nhiแปu tรกc hแบกi ฤแปi vแปi sแบฏc ฤแบนp: da khรด, sแบกm, thiแบฟu sแปฉc sแปng, quแบงng thรขm mแบฏt, tฤng cรขn โฆ Nแบฟu cรกc bแบกn ฤang bแป mแบฅt ngแปง, sแปญ dแปฅng nฦฐแปc รฉp cแบงn tรขy cลฉng lร mแปt phฦฐฦกng phรกp hแป trแปฃ ฤiแปu trแป hiแปu quแบฃ tรฌnh trแบกng nร y. Vแปi hร m lฦฐแปฃng magie vร tinh dแบงu trong nฦฐแปc รฉp sแบฝ giรบp lร m dแปu thแบงn kinh vร mรด cฦก. Giรบp ta thฦฐ giรฃn vร tแบญn hฦฐแปng giแบฅc ngแปง ngon.

Giรบp mรกi tรณc mแปm mฦฐแปฃt: Vแปi hร m lฦฐแปฃng nฦฐแปc dแปi dร o vร vitamin A giรบp dฦฐแปกng แบฉm da ฤแบงu vร nuรดi dฦฐแปกng chรขn tรณc, giรบp tรณc mแปc lรชn chแบฏc khแปe vร mแปm mฦฐแปฃt hฦกn.

Ngoร i ra, nฦฐแปc รฉp cแบงn tรขy cรฒn cรณ rแบฅt nhiแปu tรกc dแปฅng tแปt ฤแปi vแปi sแปฉc khแปe nhฦฐ: ngฤn ngแปซa ung thฦฐ, tแปt cho tim mแบกch, tแปt cho hแป tiรชu hรณa, โฆ

Cแบงn tรขy lร mแปt thแปฑc phแบฉm rแบฅt tแปt cho sแปฉc khแปe. Tuy nhiรชn, ฤแปi vแปi nhแปฏng ngฦฐแปi ฤang mแบฏc vแบฅn ฤแป vแป da nhฦฐ vแบฃy nแบฟn, dแป แปฉng, lแป loรฉt, mแบฏc vแบฅn ฤแป vแป bแบญn nhฦฐ yแบฟu thแบญn, sแปi thแบญn hay nhแปฏng ngฦฐแปi bแป bฦฐแปu cแป hoแบทc cรณ nguy cฦก bฦฐแปu cแป khรดng thรฌ khรดng nรชn sแปญ dแปฅng nฦฐแปc รฉp cแบงn tรขy. Cรณ thแป dแบซn ฤแบฟn bแปnh trแป nรชn xแบฅu hฦกn.

No comment