𝐂Ô𝐍𝐆 𝐃Ụ𝐍𝐆 𝐋À𝐌 ĐẸ𝐏 𝐂Ủ𝐀 𝐂𝐇𝐔Ố𝐈

𝐂Ô𝐍𝐆 𝐃Ụ𝐍𝐆 𝐋À𝐌 ĐẸ𝐏 𝐂Ủ𝐀 𝐂𝐇𝐔Ố𝐈

Chuối không chỉ là một thực phẩm có lợi cho sức khỏe, mà còn có công dụng làm đẹp mà có thể bạn không ngờ tới. Hôm nay, hãy cùng 𝐊𝐈𝐍𝐆 𝐌𝐀𝐆𝐈𝐂 tìm hiểu thêm về công dụng tuyệt vời này của chuối nhé!

Dưỡng ẩm cho da

Ăn chuối mỗi ngày là cách làm đẹp da đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Với lượng Vitamin C, B6 và lượng nước dồi dào, ăn chuối giúp bổ sung độ ẩm cho da, duy trì độ đàn hồi của da.

Ngăn ngừa lão hoá

Với thành phần vitamin và khoáng chất dồi dào, chuối tiêu giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, chống lão hóa da. Qua đó giúp chị em phụ nữ chống lại sự hình thành của các nếp nhăn, sạm, nám, tàn nhang trên da.

Chỉ cần thái chuối chín thành lát mỏng rồi đắp trực tiếp lên da mặt vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ. Duy trì thực hiện đều đặn để làn da luôn căng mịn và tràn đầy sức sống.

Ngừa và trị mụn

Quả chuối, đặc biệt là phần vỏ có đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm tự nhiên. Nhờ các đặc tính này, chuối được xem như là khắc tinh của mụn trứng cá. Bằng việc đắp mặt nạ chuối lên vùng da có mụn, sẽ giúp mụn nhanh lành, không để lại sẹo trên da.

Ngoài ra, chuối còn có tác dụng giúp rửa trôi chất bẩn và tế bào chết trên da, giúp ngăn ngừa mụn xuất hiện.

Hỗ trợ giảm cân

Với hàm lượng chất sơ dồi dào, giàu vitamin và khoáng chất nhưng lại cung cấp rất ít calo. Ăn chuối giúp chúng ta no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn, từ đó hạn chế lượng calo hấp thụ vào cơ thể.

Ngoài ra, chuối còn rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khoẻ khác như: kiểm soát đường huyết, cải thiện hệ tiêu hoá, cải thiện sức khỏe thận, …